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• 黄帝内经与中医养生

  2015-08-31...
  查看详情>> 第一讲：《黄帝内经》基础 一、《黄帝内经》是什么书？ 二、《黄帝内经》上下两册的区别和联系是什么？ 三、《黄帝内经》的主要内容是什么？ 四、《黄帝内经》中疾病预防的基本原理是什么？ 五、《黄帝内经》中疾病治疗的总则是什么？ 第二讲：肩周炎 一、《黄帝内经》中对肩周炎的论述 二、肩周炎的表现是什么？为什么女性高发？为什么中年高发？ 三、肩关节功能100分的自我检查：三上两圈双扣手 四、肩周炎当前西药疗法：止痛为主，缺乏病因治疗 五、肩周炎的中医病因：过劳、卫气不足，风寒瘀血 六、肩周炎的中医根治治疗法则：1+3疗法（1为除风寒；3为补阳气、常推拿、常康复） 1、除风寒的中药：肩痹汤及其使用注意 2、补阳气的中药：肩周炎疗效巩固汤及其使用注意 3、常推拿：肩周炎的推拿手法学习和实操 4、常康复：肩周炎康复操：“三上两圈操”的学习演练 现场实操学习 第三讲：颈椎病 一、《黄帝内经》中对颈椎病的论述 二、颈椎病的表现是什么？如何自我检查？ 三、颈椎病的关键病理：椎间盘变性及骨赘形成 四、颈椎病从中老年疾病变为青少年高发病的原因：手机、电脑、坐姿等 五、颈椎病面临的问题：无药可治：除了缓解疼痛外，目前并没有真正有效的根治药物 六、颈椎病的调理原则：晚治（只能手术）不如早治，早治不如预防 七、预防三大原则 1、颈椎病枕头的原理和效果（让颈椎处于正确的前凸位，远离错误的后凸位） 2、高桌子矮板凳的效果和原理 3、健康站姿和健康坐姿的学习 八、早期颈椎病的治疗：一拿揉、二拔伸、三点穴、四反复 1、拿揉：使用正确手法，充分放松颈部肌肉、韧带、关节，为下一步做好准备 2、拔伸：使用手法拔伸患者的颈椎，解除轻度的椎间盘突出、韧带嵌顿、小关节紊乱等，达到治疗效果 3、点穴：颈椎病治疗效果巩固的常用穴位及点按手法：天柱、大椎、后溪 4、反复 第四讲：长期疲劳与早衰 一、《黄帝内经》中对长期疲劳的论述 二、长期疲劳与早衰的病因：内脏失调、过度娱乐、过劳、饮食失调 三、长期疲劳与早衰的表现 四、推拿治疗法：按揉竖脊肌法 五、中药酒或中药粉治疗药方：小四全酒方；（如何去除药酒中的酒精） 六、深呼吸兼提肛法的治疗作用 七、中成药：补中益气丸的治疗及服用方法 八、最简易的气功疗法：长期被忽视的治疗方法：真气运行法学习与体会 九、自我艾灸方法及穴位：足三里、命门、关元等 十、药粥法解决长期疲劳与早衰：男性药粥中药方、女性药粥中药方 十一、现场实操学习与效果感知 第五讲：免疫力低下 一、《黄帝内经》中对免疫力（卫气）低下的论述 二、免疫力低下的原因：过劳、内脏失调、饮食不当、过度娱乐 三、免疫力低下的表现 1、易感冒，易过敏 2、常发过敏性鼻炎、过敏性眼炎 3、常发荨麻疹、湿疹 4、皮肤划痕症、畏风吹、畏寒畏热等 四、免疫力低下的日常生活注意事项 五、免疫力低下的饮食调节 六、免疫力低下的中药治疗 1、主方：玉屏风散 2、成药及剂型 3、自制粉剂 4、热性体质：配合服用玉屏风补、消银颗粒 5、寒性体质：配合服用右归丸 第六讲：静脉曲张 一、《黄帝内经》中对静脉曲张的论述 二、静脉曲张的症状是什么？ 1、症状：静脉浮凸盘曲，发青发紫，腿痛，水肿，腿脚冰凉 2、后期皮肉溃烂，形成“老烂腿” 三、发病特点：女性高发，体弱者高发，常站立者高发 四、原因 1、女性、体弱者，血管壁较薄，张力低 2、长期体位错误：如久站、常翘二郞腿等 五、静脉曲张的危害：每年70多万人截肢 六、中重度静脉曲张的处理：只有手术疗法 七、中医分类？ 1、寒湿为主型 2、瘀血为主型 八、轻度静脉曲张的中药疗法 1、寒湿为主型，腿部寒凉：中药茶 2、瘀血为主型：痛疼重，紫筋明显：中药茶 九、轻度静脉曲张的穴位疗法 1、委中、承山、地机 2、推拿手法是什么？如何操作？ 十、日常细节防治轻度静脉曲张 总则：多锻练，增强肌肉和血管 体式练习：站立后抬腿式；飞燕式；前抬腿式；久站后躺下，使下肢升高 现场实操学习 第七讲：痛经 一、《黄帝内经》中对痛经的论述 二、痛经表现：月经周期前、中或后，出现腹部或腰骶部疼痛 三、西医分类及治疗原则 1、原发性痛经 2、继发性痛经 3、常与生殖器病变、精神情绪、神经、内分泌相关 四、中医分类及治疗原则 总体上分为虚实两种 1、实性痛经 A.特点：月经前痛 B.治疗原则：活血、理气、止痛、调理内脏 C.穴位治疗法 D.三大痛经神穴：三阴交、次髎、地机 E.穴位定位及按揉手法 2、虚性痛经 A.特点：月经后痛 B.治疗原则：补血、补气、温阳、止痛、调理内脏 C.穴位治疗法 D.常用穴位：关元、足三里、三阴交 E.穴位定位及按揉手法 现场实操学习与效果感知 第八讲：老胃病 一、《黄帝内经》中对老胃病的论述 二、老胃病的病因和表现 1、因胃病长期不愈或长期饮食不节，导致胃体虚弱 2、继而因食物（冷、热、辣、硬、酸）或劳累及其它原因，经常发生胃痛胃胀等问题 3、老胃病是多年生活习惯不良所致 三、老胃病的生活指南：饮食有节 不过饱过饥、不食--少食寒凉、不过食某物--某味、不嫌素食 四、老胃病的治疗原则：得病极慢，治疗也要长期坚持，才能最终治愈 五、中药粉或中药粥法 1、治则：理气养血，除寒健胃 2、中药：老胃病药方 3、中成药：附子理中丸 六、穴位治疗方法 1、穴位：中脘、关元、足三里 2、手法：点按法可用，以炙法为最好 七、高效疗法：真气运行法 第九讲：高血压 一、《黄帝内经》中对高血压的论述 二、高血压有哪些原因？分为哪些种类？原发性、继发性高血压的治疗差别 三、舒张压和收缩压的意义 四、高血压的四大注意事项 1、药物治疗 2、饮食控制 3、运动疗法 4、睡眠 五、轻度高血压的自然康复疗法 六、高血压的药物治疗 七、高血压的穴位治疗方法 百会、涌泉、三阴交等 八、高血压的推拿手法是什么？如何操作？ 现场实操学习 第十讲：血脂 一、高血脂的定义和相关指标 二、高血脂的病因是什么？饮食、遗传、肥胖、生活习惯等 三、高血脂的危害：动脉粥样硬化、冠心病等 四、高血脂睡前五忌：枕头过高、吃得过饱、过服安眠药-降压药-血管扩张药、酗酒、抽烟 五、高血脂保健中药茶 六、高血脂的穴位按摩治疗：膻中、阴陵泉、三阴交等 七、日常生活中，关注哪些点可以抑制甚至减轻高血脂？ 现场实操学习 第十一讲：高血糖及糖尿病 一、《黄帝内经》中对糖尿病的论述 二、高血糖的指标和意义 三、糖尿病的分类 四、中医对糖尿病的认识和治疗 五、糖尿病的四大注意事项 1、药物治疗 2、饮食控制 3、运动疗法 4、睡眠 六、糖尿病的日常生活注意事项 七、气功对糖尿病的作用和典型案例 八、糖尿病的中药药茶 九、糖尿病的中医治疗 1、上消型及治疗药方 2、中消型及治疗药方 3、下消型及治疗药方 十、糖尿病的穴位按摩治疗：太渊、足三里、太溪等 现场实操学习 第十二讲：饮食养生 一、《黄帝内经》中对饮食养生的论述 二、女士为减肥，晚餐不吃肉、不吃饭，对吗？危害是什么？内脏老化、面容衰老 三、男士酒桌上“多吃菜、少吃饭”的后果是什么？心血管老化、重病高发 四、最简单而又营养全面的饮食是什么？一菜一肉一主食一汤水；为什么？ 五、饮食不正确的代价是什么？ 六、饮食健康的最低限度：六大营养素！ 蛋白质、纤维素、淀粉、水、矿物质、维生素 七、中年人骨质疏松常见，如何补充钙质？ 八、我们和家人需要吃那些昂贵的保康品吗？（如虫草、螺旋藻、海参、燕窝等等） 九、高危人群如心脏病、高血圧、高血脂，健康饮食是怎样的？晚餐如何吃？ 第十三讲：一招推拿保健康 一、《黄帝内经》中对推拿养生的论述 二、《黄帝内经》中对背部十二脏腑俞穴的论述 三、亚健康的表现：身体有种种不适或疼痛，医院却查不出病！ 四、亚健康的原因是什么？ 五、有没有简单方法，一招调理亚健康？ 六、身体五脏六腑在背部的反应点：肺、心包、心、脾、肝、肾、胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦的反应点 七、按压五脏六腑反应点对常见疾病的治疗作用 八、五脏六腑反应点的按压手法学习 现场学习与实操 自由提问时间：现场健康问题解决方案、现场疾病诊断治疗！
• 青年人群：健康启航-身心健康好工作

  2015-08-31...
  查看详情>> 第一讲：疾病预防 一、饮食养生 1、女士为减肥，晚餐不吃肉、不吃饭，对吗?危害是什么?内脏老化、面容衰老 2、男士酒桌上“多吃菜、少吃饭”的后果是什么?心血管老化、重病高发 3、最简单而又营养全面的饮食是什么?一菜一肉一主食一汤水；为什么? 4、饮食不正确的代价是什么? 5、饮食健康的最低限度：六大营养素! 蛋白质、纤维素、淀粉、水、矿物质、维生素 6、中年人骨质疏松常见，如何补充钙质? 7、我们和家人需要吃那些昂贵的保康品吗?(如虫草、螺旋藻、海参、燕窝等等) 8、高危人群如心脏病、高血圧、高血脂，健康饮食是怎样的?晚餐如何吃? 二、亚健康推拿 1、亚健康的表现：身体有种种不适或疼痛，医院却查不出病! 2、亚健康的原因是什么? 3、有没有简单方法，一招调理亚健康? 4、身体五脏六腑在背部的反应点：肺、心包、心、脾、肝、肾、胆、胃、大肠、小肠、膀胱三、三焦的反应点 1、按压五脏六腑反应点对常见疾病的治疗作用 2、五脏六腑反应点的按压手法学习 3、现场学习与实操 第二讲：疾病治疗 一、肩周炎 1、肩周炎的表现是什么?为什么女性高发?为什么中年高发? 2、肩关节功能100分的自我检查：三上两圈双扣手 3、肩周炎当前西药疗法：止痛为主，缺乏病因治疗 4、肩周炎的中医病因：过劳、卫气不足，风寒瘀血 5、肩周炎的中医根治治疗法则：1+3疗法(1为除风寒；3为补阳气、常推拿、常康复)： 除风寒的中药：肩痹汤及其使用注意 补阳气的中药：肩周炎疗效巩固汤及其使用注意 常推拿：肩周炎的推拿手法学习和实操 常康复：肩周炎康复操：“三上两圈操”的学习演练 现场实操学习 二、颈椎病 1、颈椎病的表现是什么?如何自我检查? 2、颈椎病的关键病理：椎间盘变性及骨赘形成 3、颈椎病从中老年疾病变为青少年高发病的原因：手机、电脑、坐姿等 4、颈椎病面临的问题：无药可治：除了缓解疼痛外，目前并没有真正有效的根治药物 5、颈椎病的调理原则：晚治(只能手术)不如早治，早治不如预防 6、预防三大原则： 颈椎病枕头的原理和效果(让颈椎处于正确的前凸位，远离错误的后凸位) 高桌子矮板凳的效果和原理 健康站姿和健康坐姿的学习 7、早期颈椎病的治疗：一拿揉、二拔伸、三点穴、四反复： 一拿揉：使用正确手法，充分放松颈部肌肉、韧带、关节，为下一步做好准备 二拔伸：使用手法拔伸患者的颈椎，解除轻度的椎间盘突出、韧带嵌顿、小关节紊乱等，达到治疗效果 三点穴：颈椎病治疗效果巩固的常用穴位及点按手法：天柱、大椎、后溪 四反复 三、身心压力调节 1、身心压力过大的表现 2、身心压力对工作、家庭的负面影响 3、身心压力对大脑和内脏的伤害 4、身心压力的日常生活注意事项 5、饮食调节方法 6、心理调节方法：接纳不完美的自己 7、推拿方法调节身心压力： 一招推拿法 枕骨下沿推拿法 8、穴位按揉法调节身心压力 神门、心俞、肝俞 9、中药茶调节法： 减压茶 四、鼠标手(网球肘、肘劳) 1、鼠标手的症状：肘或腕关节酸疼无力，可牵引到前臂、肿胀不明显，有压痛点 2、鼠标手的病因：筋伤、失养，或兼外感风寒 3、鼠标手的日常生活注意事项 4、鼠标手的饮食调节 5、鼠标手的中药治疗： 发作期除病：肘劳止痛汤 缓解期巩固补筋：肘劳养筋汤 6、鼠标手的穴位按揉治疗 阿是穴、曲池、肘髎、手三里、合谷 现场实操练习 五、免疫力低下 1、免疫力低下的原因：过劳、内脏失调、饮食不当、过度娱乐 2、免疫力低下的表现： 易感冒，易过敏 常发过敏性鼻炎、过敏性眼炎 常发荨麻疹、湿疹 皮肤划痕症、畏风吹、畏寒畏热等 1、免疫力低下的日常生活注意事项 2、免疫力低下的饮食调节 3、免疫力低下的中药治疗： 主方：玉屏风散 成药及剂型 自制粉剂 热性体质：配合服用玉屏风补、消银颗粒 寒性体质：配合服用右归丸 六、面部痤疮(青春痘) 1、面部痤疮的分型及分级 2、面部痤疮的基本治疗原则 3、重要的饮食原则： 不吃蛋黄 饮食清淡，少油少盐少糖少辣椒 少吃烧烤煎炸食品 多吃高纤维食品，如水果、蔬菜等 不要用手挤、用针挑 4、严重痤疮的中药治疗方法： 速效痤疮茶 胃肠不适调理 后续调理方法 5、一般痤疮的中药治疗方法： 平和痤疮茶 6、上热下寒型痤疮(特点：双足冰冷)的注意点： 加服右归丸 7、穴位治疗痤疮方法： 少商、商阳点刺出血 三阴交、曲池点揉 七、长期疲劳与早衰 1、长期疲劳与早衰的病因：内脏失调、过度娱乐、过劳、饮食失调 2、长期疲劳与早衰的表现 3、推拿治疗法：按揉竖脊肌法 4、中药酒或中药粉治疗药方：小四全酒方；(如何去除药酒中的酒精) 5、深呼吸兼提肛法的治疗作用 6、中成药：补中益气丸的治疗及服用方法 7、最简易的气功疗法：长期被忽视的治疗方法：真气运行法学习与体会 8、自我艾灸方法及穴位：足三里、命门、关元等 9、药粥法解决长期疲劳与早衰：男性药粥中药方、女性药粥中药方 10、现场实操学习与效果感知 八、过度饮酒保肝 1、过度饮酒的肝、肾、胃、大脑的伤害 2、肝脏损伤的发展：细胞损伤—脂肪肝—肝硬化—肝癌 3、饮酒后的快速解酒中药茶：姜竹薄荷汤的药方和用法 4、日常饮用的护肝脏、帮助肝损伤修复中药茶：护肝茶的药方和用法 5、护肝脏、帮助肝损伤修复的穴位和推拿手法：太冲、太溪、肝俞、三阴交 现场实操学习 第三讲：自由提问时间：现场健康问题解决方案、现场疾病诊断治疗!
• 年轻女性：绽放在办公室-办公室简易养生法

  2015-08-31...
  查看详情>> 第一讲：疾病预防 一、饮食养生 1、女士为减肥，晚餐不吃肉、不吃饭，对吗?危害是什么?内脏老化、面容衰老 2、男士酒桌上“多吃菜、少吃饭”的后果是什么?心血管老化、重病高发 3、最简单而又营养全面的饮食是什么?一菜一肉一主食一汤水；为什么? 4、饮食不正确的代价是什么? 5、饮食健康的最低限度：六大营养素! 蛋白质、纤维素、淀粉、水、矿物质、维生素 6、中年人骨质疏松常见，如何补充钙质? 7、我们和家人需要吃那些昂贵的保康品吗?(如虫草、螺旋藻、海参、燕窝等等) 8、高危人群如心脏病、高血圧、高血脂，健康饮食是怎样的?晚餐如何吃? 二、亚健康推拿 1、亚健康的表现：身体有种种不适或疼痛，医院却查不病! 2、亚健康的原因是什么? 3、有没有简单方法，一招调理亚健康? 4、身体五脏六腑在背部的反应点：肺、心包、心、脾、肝、肾、胆、胃、大肠、小肠、膀胱三、三焦的反应点 5、按压五脏六腑反应点对常见疾病的治疗作用 6、五脏六腑反应点的按压手法学习 7、现场学习与实操 第二讲：疾病治疗 一、肩周炎 1、肩周炎的表现是什么?为什么女性高发?为什么中年高发? 2、肩关节功能100分的自我检查：三上两圈双扣手 3、肩周炎当前西药疗法：止痛为主，缺乏病因治疗 4、肩周炎的中医病因：过劳、卫气不足，风寒瘀血 5、肩周炎的中医根治治疗法则：1+3疗法(1为除风寒；3为补阳气、常推拿、常康复) 除风寒的中药：肩痹汤及其使用注意 补阳气的中药：肩周炎疗效巩固汤及其使用注意 常推拿：肩周炎的推拿手法学习和实操 常康复：肩周炎康复操：“三上两圈操”的学习演练 现场实操学习 二、颈椎病 1、颈椎病的表现是什么?如何自我检查? 2、颈椎病的关键病理：椎间盘变性及骨赘形成 3、颈椎病从中老年疾病变为青少年高发病的原因：手机、电脑、坐姿等 4、颈椎病面临的问题：无药可治：除了缓解疼痛外，目前并没有真正有效的根治药物 5、颈椎病的调理原则：晚治(只能手术)不如早治，早治不如预防 6、预防三大原则： 颈椎病枕头的原理和效果(让颈椎处于正确的前凸位，远离错误的后凸位) 高桌子矮板凳的效果和原理 健康站姿和健康坐姿的学习 7、早期颈椎病的治疗：一拿揉、二拔伸、三点穴、四反复： 一拿揉：使用正确手法，充分放松颈部肌肉、韧带、关节，为下一步做好准备 二拔伸：使用手法拔伸患者的颈椎，解除轻度的椎间盘突出、韧带嵌顿、小关节紊乱等，达到治疗效果 三点穴：颈椎病治疗效果巩固的常用穴位及点按手法：天柱、大椎、后溪 四反复 三、面部痤疮(青春痘) 1、面部痤疮的分型及分级 2、面部痤疮的基本治疗原则 3、重要的饮食原则： 不吃蛋黄 饮食清淡，少油少盐少糖少辣椒 少吃烧烤煎炸食品 多吃高纤维食品，如水果、蔬菜等 不要用手挤、用针挑 4、严重痤疮的中药治疗方法： 速效痤疮茶 胃肠不适调理 后续调理方法 5、一般痤疮的中药治疗方法： 平和痤疮茶 6、上热下寒型痤疮(特点：双足冰冷)的注意点： 加服右归丸 7、穴位治疗痤疮方法： 少商、商阳点刺出血 三阴交、曲池点揉 四、面容老化 1、面容老化的表现：面部粗糙、皱纹、色斑、松驰为主要表现 2、面容老化的主要根源在身体老化，皮肤失养 3、面容老化的次要根源在面部皮肤本身 4、内治法：“按揉竖脊肌法” 作用：内部调理脏腑，全面对抗面容老化 优点：作用全面，效果长久 不足点：见效慢 5、外治法：梳面法+中药油法(木梳、植物油、冬瓜子) 6、梳面法： 作用：消除细纹、增加光泽、增加皮肤厚度、增加皮肤弹性 优点：见效时间短，十一天明显见效 不足点：对色癍无效 7、中药油法： 作用：滋润皮肤、美白皮肤、除黄褐癍 用油： 可用油：猪油、山茶子油、牡丹子油、大豆油、玉米油、小麦油 不可用油：橄榄油、芝麻油、菜籽油等 8、冬瓜籽 自采注意 购买注意 药油制作方法： 特点：制作稍嫌复杂 五、鼠标手(网球肘、肘劳) 1、鼠标手的症状：肘或腕关节酸疼无力，可牵引到前臂、肿胀不明显，有压痛点 2、鼠标手的病因：筋伤、失养，或兼外感风寒 3、鼠标手的日常生活注意事项 4、鼠标手的饮食调节 5、鼠标手的中药治疗： 发作期除病：肘劳止痛汤 缓解期巩固补筋：肘劳养筋汤 6、鼠标手的穴位按揉治疗： 阿是穴、曲池、肘髎、手三里、合谷 现场实操练习 六、身心压力调节 1、身心压力过大的表现 2、身心压力对工作、家庭的负面影响 3、身心压力对大脑和内脏的伤害 4、身心压力的日常生活注意事项 5、饮食调节方法 6、心理调节方法：接纳不完美的自己 7、推拿方法调节身心压力： 一招推拿法 枕骨下沿推拿法 8、穴位按揉法调节身心压力： 神门、心俞、肝俞 9、中药茶调节法： 减压茶 七、免疫力低下 1、免疫力低下的原因：过劳、内脏失调、饮食不当、过度娱乐 2、免疫力低下的表现： 易感冒，易过敏 常发过敏性鼻炎、过敏性眼炎 常发荨麻疹、湿疹 皮肤划痕症、畏风吹、畏寒畏热等 3、免疫力低下的日常生活注意事项 4、免疫力低下的饮食调节 5、免疫力低下的中药治疗 主方：玉屏风散 成药及剂型 自制粉剂 热性体质：配合服用玉屏风补、消银颗粒 寒性体质：配合服用右归丸 八、痛经 1、痛经表现：月经周期前、中或后，出现腹部或腰骶部疼痛 2、西医分类及治疗原则： 原发性痛经 继发性痛经 常与生殖器病变、精神情绪、神经、内分泌相关 3、中医分类及治疗原则： 总体上分为虚实两种 4、实性痛经 特点：月经前痛 治疗原则：活血、理气、止痛、调理内脏 穴位治疗法： 三大痛经神穴：三阴交、次髎、地机 穴位定位及按揉手法 5、虚性痛经 特点：月经后痛 治疗原则：补血、补气、温阳、止痛、调理内脏 穴位治疗法： 常用穴位：关元、足三里、三阴交 穴位定位及按揉手法 现场实操学习与效果感知 第三讲：自由提问时间：现场健康问题解决方案、现场疾病诊断治疗!
• 情绪管理、压力舒解与中医养生

  2015-08-31...
  查看详情>> 第一讲:情绪管理与压力舒解 情绪管理 一、七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）与五脏健康的关系 二、喜悦： 1、喜悦对身体的正面调节作用 2、大喜对身体的伤害及避免 三、愤怒 1、愤怒对身体的伤害 2、愤怒情绪的调节 3、身体伤害的调节 四、思忧 1、思忧对身体的伤害 2、思忧情绪的调节 3、身体伤害的调节 五、悲哀 1、悲哀对身体的伤害 2、悲哀情绪的调节 3、身体伤害的调节 六、惊恐 1、惊恐对身体的伤害 2、惊恐情绪的调节 3、身体伤害的调节 七、情志干扰法 1、情志的相互关系 2、情志的对抗干扰 压力舒解 一、高压力对人体的伤害 1、对大脑的伤害 2、对五脏的伤害 3、与重大疾病的关系 4、对家庭关系的伤害 二、高压力的减缓方法 1、生活减缓 2、药茶调理 3、穴位按摩 4、情绪干扰 三、推拿解除压力与负面情绪 1、推拿小基础 2、互助推拿之一招保健康 3、自我推拿之一招保健康 四、其它健康因素的趋利避害 1、趋利：生活中的健康加分项 2、避害：生活中的健康减分项 第二讲:常见职业病预防与治疗 一、肩周炎 1、肩周炎的表现是什么？为什么女性高发？为什么中年高发？ 2、肩关节功能100分的自我检查：三上两圈双扣手 3、肩周炎当前西药疗法：止痛为主，缺乏病因治疗 4、肩周炎的中医病因：过劳、卫气不足，风寒瘀血 5、肩周炎的中医根治治疗法则：1+3疗法（1为除风寒；3为补阳气、常推拿、常康复） 除风寒的中药：肩痹汤及其使用注意 补阳气的中药：肩周炎疗效巩固汤及其使用注意 常推拿：肩周炎的推拿手法学习和实操 常康复：肩周炎康复操：“三上两圈操”的学习演练 现场实操学习 二、颈椎病 1、颈椎病的表现是什么？如何自我检查？ 2、颈椎病的关键病理：椎间盘变性及骨赘形成 3、颈椎病从中老年疾病变为青少年高发病的原因：手机、电脑、坐姿等 4、颈椎病面临的问题：无药可治：除了缓解疼痛外，目前并没有真正有效的根治药物 5、颈椎病的调理原则：晚治（只能手术）不如早治，早治不如预防 6、预防三大原则： 颈椎病枕头的原理和效果（让颈椎处于正确的前凸位，远离错误的后凸位） 高桌子矮板凳的效果和原理 健康站姿和健康坐姿的学习 7、早期颈椎病的治疗：一拿揉、二拔伸、三点穴、四反复： 一拿揉：使用正确手法，充分放松颈部肌肉、韧带、关节，为下一步做好准备 二拔伸：使用手法拔伸患者的颈椎，解除轻度的椎间盘突出、韧带嵌顿、小关节紊乱等，达到治疗效果 三点穴：颈椎病治疗效果巩固的常用穴位及点按手法：天柱、大椎、后溪 四反复 三、鼠标手（网球肘、肘劳） 1、鼠标手的症状：肘或腕关节酸疼无力，可牵引到前臂、肿胀不明显，有压痛点 2、鼠标手的病因：筋伤、失养，或兼外感风寒 3、鼠标手的日常生活注意事项 4、鼠标手的饮食调节 5、鼠标手的中药治疗： 发作期除病：肘劳止痛汤 缓解期巩固补筋：肘劳养筋汤 6、鼠标手的穴位按揉治疗： 阿是穴、曲池、肘髎、手三里、合谷 7、现场实操练习 四、免疫力低下 1、免疫力低下的原因：过劳、内脏失调、饮食不当、过度娱乐 2、免疫力低下的表现： 易感冒，易过敏 常发过敏性鼻炎、过敏性眼炎 常发荨麻疹、湿疹 皮肤划痕症、畏风吹、畏寒畏热等 3、免疫力低下的日常生活注意事项 4、免疫力低下的饮食调节 5、免疫力低下的中药治疗： 主方：玉屏风散 成药及剂型 自制粉剂 热性体质：配合服用玉屏风补、消银颗粒 寒性体质：配合服用右归丸 五、面部痤疮（青春痘） 1、面部痤疮的分型及分级 2、面部痤疮的基本治疗原则 3、重要的饮食原则： 不吃蛋黄 饮食清淡，少油少盐少糖少辣椒 少吃烧烤煎炸食品 多吃高纤维食品，如水果、蔬菜等 不要用手挤、用针挑 4、严重痤疮的中药治疗方法： 速效痤疮茶 胃肠不适调理 后续调理方法 5、一般痤疮的中药治疗方法： 平和痤疮茶 6、上热下寒型痤疮（特点：双足冰冷）的注意点： 加服右归丸 7、穴位治疗痤疮方法： 少商、商阳点刺出血 三阴交、曲池点揉 六、面容老化 1、面容老化的表现：面部粗糙、皱纹、色斑、松驰为主要表现 2、面容老化的主要根源在身体老化，皮肤失养 3、面容老化的次要根源在面部皮肤本身 4、内治法：“按揉竖脊肌法” 作用：内部调理脏腑，全面对抗面容老化 优点：作用全面，效果长久 不足点：见效慢 5、外治法：梳面法+中药油法（木梳、植物油、冬瓜子） 6、梳面法： 作用：消除细纹、增加光泽、增加皮肤厚度、增加皮肤弹性 优点：见效时间短，十一天明显见效 不足点：对色癍无效 7、中药油法： 作用：滋润皮肤、美白皮肤、除黄褐癍 用油： 可用油：猪油、山茶子油、牡丹子油、大豆油、玉米油、小麦油； 不可用油：橄榄油、芝麻油、菜籽油等 冬瓜籽： 自采注意 购买注意 药油制作方法 特点：制作稍嫌复杂 七、过度饮酒保肝 1、过度饮酒的肝、肾、胃、大脑的伤害 2、肝脏损伤的发展：细胞损伤—脂肪肝—肝硬化—肝癌 3、饮酒后的快速解酒中药茶：姜竹薄荷汤的药方和用法 4、日常饮用的护肝脏、帮助肝损伤修复中药茶：护肝茶的药方和用法 5、护肝脏、帮助肝损伤修复的穴位和推拿手法：太冲、太溪、肝俞、三阴交 现场实操学习 八、长期疲劳与早衰 1、长期疲劳与早衰的病因：内脏失调、过度娱乐、过劳、饮食失调 2、长期疲劳与早衰的表现 3、推拿治疗法：按揉竖脊肌法 4、中药酒或中药粉治疗药方：小四全酒方；（如何去除药酒中的酒精） 5、深呼吸兼提肛法的治疗作用 6、中成药：补中益气丸的治疗及服用方法 7、最简易的气功疗法：长期被忽视的治疗方法：真气运行法学习与体会 8、自我艾灸方法及穴位：足三里、命门、关元等 9、药粥法解决长期疲劳与早衰：男性药粥中药方、女性药粥中药方 现场实操学习与效果感知 九、老胃病 1、老胃病的病因和表现： 因胃病长期不愈或长期饮食不节，导致胃体虚弱 继而因食物（冷、热、辣、硬、酸）或劳累及其它原因，经常发生胃痛胃胀等问题 老胃病是多年生活习惯不良所致 2、老胃病的生活指南：饮食有节 不过饱过饥、不食--少食寒凉、不过食某物--某味、不嫌素食 3、老胃病的治疗原则：得病极慢，治疗也要长期坚持，才能最终治愈 4、中药粉或中药粥法： 治则：理气养血，除寒健胃 中药：老胃病药方 中成药：附子理中丸 5、穴位治疗方法： 穴位：中脘、关元、足三里 手法：点按法可用，以炙法为最好 6、高效疗法：真气运行法 第三讲:自由提问时间：现场健康问题解决方案、现场疾病诊断治疗！
• 真爱--大客户健康沙龙（事业好、身体好、心灵好）

  2015-08-31...
  查看详情>> 健康沙龙简介：本沙龙共一天，分为上午、下午两块 上午三小时以老师讲授为主； 下午三小时形式多样，可以继续讲授健康养生话题，也可以改成为最重要的几个大客户进行针对具体个人的健康问题咨询、现场疾病诊断治疗等，企业方则可以对其它VIP客户开展其它活动。 上午：两大模块 健康是身体和心灵的健康 一、身体的健康 二、心灵的健康 下午：两套方案可供选择 方案一：继续养生授课 方案二：大客户深度服务：一对一健康咨询与方案建议 健康沙龙方案之上午： 上午客户收益： VIP客户群体，通常事业已有成就，人生进入平稳期；除事业外，他们开始更多的关注自己的身体健康和家庭的全面幸福；早年的奋斗，给他们留下了一些“遗产”，如亚健康、糖尿病、腰痛、三高（高血脂、高血压、糖尿病）、胃病、颈部疾病等等，就是这一年龄段非常高发而对健康又有较大隐患的几个重点病种；宿醉则始终如影随形的继续伤害着每个成功人士的身体和家庭幸福。身体的不健康又反过来影响和加重心灵的健康问题，最终给客户造成极大伤害。本节内容从传统中医理论和实践出发，针对此人群常见身体、心灵问题，教授科学调理和防治方法，以食疗、药粥、中药汤、药酒、灸法、穴位按揉法、心灵保健等为手段，为这一VIP客户群体提供身心健康保障。 1、可学习简单有效的各种疾病预防方法（含健康因素趋避、推拿、药粥药酒等）。 2、也可不借助任何外在工具和药物，不受时间地点限制，学会应用简单易学的按揉点穴方法，自己轻松调理身体，消除病痛，以便更加健康幸福的投入到工作、生活中去。 3、学习心灵保健方法，修习人生底蕴、大爱，为工作、生活、家庭注入正能量。 上午沙龙授课流程： 前言：健康是身体和心灵的健康。 第一讲：身体的健康 一、事业好、身体好，心灵好，家庭才会幸福！ 二、健康加减分 1、身体才是自己的 2、健康因素的趋利避害 趋利：生活中的健康加分项 避害：生活中的健康减分项 三、亚健康的危害与自我保健：一招推拿法 1、推拿小基础 2、互相推拿之一招保健康 3、自我推拿之一招保健康 第二讲：心灵的健康 多少企业家在工作、生活遇到困难时，选择以各种方式离开人世？多少事业成功人士成功后反而失去了人生方向，最终伤害了自己和家庭？关注和提升心灵健康是大客户迫在眉睫的事情！ 一、心中大爱的修炼 1、精神力量的奇迹 张氏奇迹 稻盛奇迹 。。。。。。 2、高端客户心灵交流的渴求 3、高端人群的宗教倾向 4、建立共同兴趣 5、底蕴修炼书籍推荐 6、公益法 健康沙龙方案之下午： 下午客户收益： 1、可在现场学习具体常见疾病的健康解决方案，包括但不限于三高（高血脂、高血压、糖尿病）、宿醉、过度饮酒保肝、胃病、颈部疾病等。 2、被机构挑选出的几位大客户，将得到一对一的健康深入交流，中医老师为其望闻问切，最后提供针对其个人专门制定的健康养生方案。 3、可在现场提问自己所关注的各种健康问题，老师将给出相应的养生调理解决建议和方案。 下午沙龙授课流程： 方案一：老师继续养生授课，主题如下，可根据现场客户需求进行病种更换。可选择的病种见本文后附录一。 一、三高人群（高血脂、高血压、糖尿病）自我保建 二、宿醉 三、过度饮酒保肝 四、胃病 五、颈部疾病（含颈椎病） 方案二：大客户深度服务： 一对一健康咨询与方案建议。 养生老师对机构方挑选出的几位大客户，进行一对一的健康深入交流，为其望闻问切，最后提供针对其个人专门制定的健康养生方案，其中一般包括中药调理、药茶药粥、推拿方案 以及锻练方案甚至气功等。 机构方（养生沙龙发起方）与其它客户进行其它内容及活动（如宣贯、营销等） 附录一：在沙龙现场可供选择的、通常客户最为关注的慢性疾病有如下： 中年三高：高血脂、高血压、高血糖及糖尿病； 老年病：老年痴呆预防和处理、中风预防和后遗症； 躯干四肢疾病：颈部疼痛、腰部疼痛、久站腰腿疼、肩周炎、静脉曲张、风湿病； 消化道疾病：胃病、宿醉、过度饮酒保肝、痔疮、便秘、腹泻； 全身性疾病：长期疲劳与早衰、失眠、过敏、自汗、盗汗； 外观类疾病：面容老化、面部痤疮； 妇科病：月经不调、痛经、带下病、乳腺增生、更年期综合症； 其它疾病：慢性肾炎、男女性功能不足、头晕。
• 真爱--好女人沙龙（身体健康、 容颜年轻、心中有爱）

  2015-08-31...
  查看详情>> 健康沙龙简介：本沙龙共一天，分为上午、下午两块。 上午三小时以老师讲授为主； 下午三小时形式多样，可以继续讲授健康养生话题，也可以改成为最重要的几个大客户进行针对具体个人的健康问题咨询、现场疾病诊断治疗等，企业方则可以对其它VIP客户开展其它活动。 上午：三大模块 好女人定义：身体健康（幸福根本），容颜年轻（锦上添花），心中有爱（大美之源）， 如兰花般绽放的女人一定是好女人！ 一、身体健康 二、容颜年轻 三、心灵健康 下午：两套方案可供选择 方案一：继续养生健康授课 方案二：大客户深度服务：一对一健康咨询与方案建议 健康沙龙方案之上午： 上午客户收益： VIP女性客户群体，或者是自己事业已有成就，或者是事业成功人士的家属；除了自己和家人的事业外，他们更多的关注自己的身体健康美丽和家庭的全面幸福；岁月无情，每一天都在女人的身体、面容、心灵上刻上痕迹，随着岁月的流逝，看着自己的面容、身体一天天与愿相违，女人都有一种芳华易老、红颜难再的感伤，进而从身体、面容到心灵，女人在全方位的感受着岁月的摧残。本节内容从传统中医理论和实践出发，针对此人群常见的身体、面容、心灵问题，教授科学调理和防治方法，以食疗、药粥、中药汤、药酒、灸法、穴位按揉法、心灵保健等为手段，为这一女性大客户群体提供身心面容的健康保障。 1、可学习简单有效的各种疾病预防方法（含健康因素趋避、推拿、药粥药酒等）。 /=2、可学习应用各种药疗食疗、按摩、道具方法，对抗身体衰老及面容老化。 3、也可不借助任何外在工具和药物，不受时间地点限制，学会应用简单易学的按揉点穴方法，自己轻松调理身体，消除病痛，以便更加健康幸福的投入到工作、生活中去。 4、学习心灵保健方法，修习人生底蕴、大爱，为工作、生活、家庭注入正能量。 上午沙龙授课流程： 好女人定义：身体健康（幸福根本），容颜年轻（锦上添花），心中有爱（大美之源）， 如兰花般绽放的女人一定是好女人！ 第一讲：健康是一切的基础！----身体健康的修炼 一、健康加减分 1、身体才是自己的 2、健康因素的趋利避害 趋利：生活中的健康加分项 避害：生活中的健康减分项 二、饮食保健康 1、吃什么？ 2、怎么吃？ 3、常用中药粥、药酒 第二讲：绽放吧女人！----容颜年轻的护理 一、十二俞穴推拿法 二、容颜梳理法 三、自制天然中药油 第三讲：好女如兰，馨香自溢----心中大爱的修炼 漂亮的女人不一定美丽，更不一定有魅力。心中有爱的女人，才是完整和美丽的！ 一、心中大爱的修炼 1、精神力量的奇迹 张氏奇迹 稻盛奇迹 。。。。。。 2、高端客户心灵交流的渴求 3、高端人群的宗教倾向 4、建立共同兴趣 5、底蕴修炼书籍推荐 6、公益法 健康沙龙方案之下午： 下午客户收益： 1、可在现场学习女性常见疾病的健康解决方案，包括但不限于乳腺增生、更年期综合症、肩周炎、胃病、颈部疾病、肥胖等。 2、被机构挑选出的几位大客户，将得到一对一的健康深入交流，中医老师为其望闻问切，最后提供针对其个人专门制定的健康养生方案。 3、可在现场提问自己所关注的各种健康问题，老师将给出相应的养生调理解决建议和方案。 下午沙龙授课流程： 方案一：老师继续养生授课，主题如下，可根据现场客户需求进行病种更换。可选择的病种见本文后附录一。 一、乳腺增生 二、更年期综合症 三、肩周炎 四、胃病 五、颈部疾病 六、肥胖 方案二：大客户深度服务： 一对一健康咨询与方案建议。 养生老师对机构方挑选出的几位大客户，进行一对一的健康深入交流，为其望闻问切，最后提供针对其个人专门制定的健康养生方案，其中一般包括中药调理、药茶药粥、推拿方案 以及锻练方案甚至气功等。 机构方（养生沙龙发起方）与其它客户进行其它内容及活动（如宣贯、营销等） 附录一：在沙龙现场可供选择的、通常客户最为关注的慢性疾病有如下： 中年三高：高血脂、高血压、高血糖及糖尿病； 老年病：老年痴呆预防和处理、中风预防和后遗症； 躯干四肢疾病：颈部疼痛、腰部疼痛、久站腰腿疼、肩周炎、静脉曲张、风湿病； 消化道疾病：胃病、宿醉、过度饮酒保肝、痔疮、便秘、腹泻； 全身性疾病：长期疲劳与早衰、失眠、过敏、自汗、盗汗； 外观类疾病：面容老化、面部痤疮； 妇科病：月经不调、痛经、带下病、乳腺增生、更年期综合症； 其它疾病：慢性肾炎、男女性功能不足、头晕。
• 春季养生-春季身体调理及银行常见病预防治疗

  2015-08-31...
  查看详情>> 第一讲：疾病预防 一、春季调理 1、《黄帝内经》对春季养生的记载: 春三月，此谓发陈...... 2、春季养生常用经络穴位：穴位推拿养肝法 3、春季养生常用中药茶养肝法：养肝茶 4、春季养生粥 5、春季呼吸吐纳法 二、饮食养生 1、女士为减肥，晚餐不吃肉、不吃饭，对吗？危害是什么？内脏老化、面容衰老 2、男士酒桌上“多吃菜、少吃饭”的后果是什么？心血管老化、重病高发 3、最简单而又营养全面的饮食是什么？一菜一肉一主食一汤水；为什么？ 4、饮食不正确的代价是什么？ 5、饮食健康的最低限度：六大营养素！ 蛋白质、纤维素、淀粉、水、矿物质、维生素 6、中年人骨质疏松常见，如何补充钙质？ 7、我们和家人需要吃那些昂贵的保康品吗？（如虫草、螺旋藻、海参、燕窝等等） 8、高危人群如心脏病、高血圧、高血脂，健康饮食是怎样的？晚餐如何吃？ 三、亚健康推拿 1、亚健康的表现：身体有种种不适或疼痛，医院却查不出病！ 2、亚健康的原因是什么？ 3、有没有简单方法，一招调理亚健康？ 4、身体五脏六腑在背部的反应点：肺、心包、心、脾、肝、肾、胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦的反应点 5、按压五脏六腑反应点对常见疾病的治疗作用 6、五脏六腑反应点的按压手法学习 7、现场学习与实操 第二讲：疾病治疗 一、肩周炎 1、肩周炎的表现是什么？为什么女性高发？为什么中年高发？ 2、肩关节功能100分的自我检查：三上两圈双扣手 3、肩周炎当前西药疗法：止痛为主，缺乏病因治疗 4、肩周炎的中医病因：过劳、卫气不足，风寒瘀血 5、肩周炎的中医根治治疗法则：1+3疗法（1为除风寒；3为补阳气、常推拿、常康复） 除风寒的中药：肩痹汤及其使用注意 补阳气的中药：肩周炎疗效巩固汤及其使用注意 常推拿：肩周炎的推拿手法学习和实操 常康复：肩周炎康复操：“三上两圈操”的学习演练 现场实操学习 二、颈椎病 1、颈椎病的表现是什么？如何自我检查？ 2、颈椎病的关键病理：椎间盘变性及骨赘形成 3、颈椎病从中老年疾病变为青少年高发病的原因：手机、电脑、坐姿等 4、颈椎病面临的问题：无药可治：除了缓解疼痛外，目前并没有真正有效的根治药物 5、颈椎病的调理原则：晚治（只能手术）不如早治，早治不如预防 6、预防三大原则： 颈椎病枕头的原理和效果（让颈椎处于正确的前凸位，远离错误的后凸位） 高桌子矮板凳的效果和原理 健康站姿和健康坐姿的学习 7、早期颈椎病的治疗：一拿揉、二拔伸、三点穴、四反复： 一拿揉：使用正确手法，充分放松颈部肌肉、韧带、关节，为下一步做好准备 二拔伸：使用手法拔伸患者的颈椎，解除轻度的椎间盘突出、韧带嵌顿、小关节紊乱等，达到治疗效果 三点穴：颈椎病治疗效果巩固的常用穴位及点按手法：天柱、大椎、后溪 四反复 三、高血压 1、高血压有哪些原因？分为哪些种类？原发性、继发性高血压的治疗差别 2、舒张压和收缩压的意义 3、高血压的四大注意事项 药物治疗 饮食控制 运动疗法 睡眠 4、轻度高血压的自然康复疗法 5、高血压的药物治疗 6、高血压的穴位治疗方法： 百会、涌泉、三阴交等； 7、高血压的推拿手法是什么？如何操作？ 8、现场实操学习 四、高血脂 1、高血脂的定义和相关指标 2、高血脂的病因是什么？饮食、遗传、肥胖、生活习惯等 3、高血脂的危害：动脉粥样硬化、冠心病等 4、高血脂睡前五忌：枕头过高、吃得过饱、过服安眠药-降压药-血管扩张药、酗酒、抽烟 5、高血脂保健中药茶 6、高血脂的穴位按摩治疗：膻中、阴陵泉、三阴交等 7、日常生活中，关注哪些点可以抑制甚至减轻高血脂？ 现场实操学习 五、高血糖及糖尿病 1、高血糖的指标和意义 2、糖尿病的分类 3、中医对糖尿病的认识和治疗 4、糖尿病的四大注意事项 药物治疗 饮食控制 运动疗法 睡眠 5、糖尿病的日常生活注意事项 6、气功对糖尿病的作用和典型案例 7、糖尿病的中药药茶 8、糖尿病的中医治疗： 上消型及治疗药方 中消型及治疗药方 下消型及治疗药方 9、糖尿病的穴位按摩治疗：太渊、足三里、太溪等 10、现场实操学习。 六、更年期综合症 1、更年期综合症的定义和症状表现？ 月经不规则，潮热，多汗，心悸，尿频，尿失禁，阴道干燥，性欲减退，睡眠差，骨质疏松，情绪不稳定，记忆力下降，多疑，多虑和抑郁等 2、更年期综合症的西医病因：卵巢老化和性激素失调 3、更年期综合症的中医病因：肝肾阴虚、血虚、阳虚和气滞血瘀 4、更年期的饮食关键： 大豆制品到底能不能吃？ 烟酒咖啡槟榔的影响 5、情绪与心理健康对更年期女性的重要性：乳腺癌的发生与否 6、更年期综合症的中药茶治疗：更年茶 7、更年期综合病的中成药治疗： 逍遥丸的作用和用法 桂枝茯苓丸的作用和用法 六味地黄丸、左归丸、右归丸的作用和用法 8、更年期综合症的按揉穴位和操作手法：太冲、肝俞等 现场实操学习 七、免疫力低下 1、免疫力低下的原因：过劳、内脏失调、饮食不当、过度娱乐 2、免疫力低下的表现： 易感冒，易过敏 常发过敏性鼻炎、过敏性眼炎 常发荨麻疹、湿疹 皮肤划痕症、畏风吹、畏寒畏热等 3、免疫力低下的日常生活注意事项 4、免疫力低下的饮食调节 5、免疫力低下的中药治疗： 主方：玉屏风散 成药及剂型 自制粉剂 热性体质：配合服用玉屏风补、消银颗粒 寒性体质：配合服用右归丸 八、面容老化 1、面容老化的表现：面部粗糙、皱纹、色斑、松驰为主要表现 2、面容老化的主要根源在身体老化，皮肤失养 3、面容老化的次要根源在面部皮肤本身。 4、内治法：“按揉竖脊肌法” 作用：内部调理脏腑，全面对抗面容老化 优点：作用全面，效果长久 不足点：见效慢 5、外治法：梳面法+中药油法（木梳、植物油、冬瓜子） 6、梳面法： 作用：消除细纹、增加光泽、增加皮肤厚度、增加皮肤弹性 优点：见效时间短，十一天明显见效 不足点：对色癍无效 7、中药油法： 作用：滋润皮肤、美白皮肤、除黄褐癍 用油： 可用油：猪油、山茶子油、牡丹子油、大豆油、玉米油、小麦油； 不可用油：橄榄油、芝麻油、菜籽油等 冬瓜籽： 自采注意 购买注意 药油制作方法： 特点：制作稍嫌复杂 九、过度饮酒保肝 1、过度饮酒的肝、肾、胃、大脑的伤害 2、肝脏损伤的发展：细胞损伤—脂肪肝—肝硬化—肝癌 3、饮酒后的快速解酒中药茶：姜竹薄荷汤的药方和用法 4、日常饮用的护肝脏、帮助肝损伤修复中药茶：护肝茶的药方和用法 5、护肝脏、帮助肝损伤修复的穴位和推拿手法：太冲、太溪、肝俞、三阴交 现场实操学习 十、长期疲劳与早衰 1、长期疲劳与早衰的病因：内脏失调、过度娱乐、过劳、饮食失调 2、长期疲劳与早衰的表现 3、推拿治疗法：按揉竖脊肌法 4、中药酒或中药粉治疗药方：小四全酒方；（如何去除药酒中的酒精） 5、深呼吸兼提肛法的治疗作用 6、中成药：补中益气丸的治疗及服用方法 7、最简易的气功疗法：长期被忽视的治疗方法：真气运行法学习与体会 8、自我艾灸方法及穴位：足三里、命门、关元等 9、药粥法解决长期疲劳与早衰：男性药粥中药方、女性药粥中药方 现场实操学习与效果感知 第三讲：自由提问时间：现场健康问题解决方案、现场疾病诊断治疗！
• 健康在线：厅堂一线人员养生法

  2015-02-26...
  查看详情>> 一：疾病预防 1、健康加减分 趋利：生活中的健康加分项 避害：生活中的健康减分项 2、一招推拿保健康 推拿小基础 互相推拿之一招保健康 自我推拿之一招保健康 3、饮食保健康 美味保健中药粥 保健中药酒 常见中成药的保健使用 二：疾病治疗 1、长期疲劳 长期疲劳的表现和危害？ 长期疲劳的按揉部位和穴位在哪里？如何操作？ 用什么药粥、药酒来解决长期疲劳问题？ 现场实操学习与效果感知 2、久站腰腿痛 久站腰腿痛为什么会发生？ 久站腰腿痛处理不当会有什么后果？ 久站腰腿痛的按揉部位和穴位在哪里？如何操作？ 用什么药粥、药酒来解决久站腰腿痛？ 现场实操学习与效果感知 3、静脉曲张 静脉曲张为什么会发生？ 静脉曲张常见发作部位？发作表现是什么？ 静脉曲张处理不当会有什么后果？ 静脉曲张的按揉部位和穴位在哪里？如何操作？ 用什么药粥、药酒来解决静脉曲张？ 现场实操学习与效果感知 4、颈部疼痛的处理建议 颈部疼痛的原因是什么？ 颈部疼痛处理不当会有什么后果？ 颈部疼痛的按揉部位和穴位在哪里？如何操作？ 现场实操学习与效果感知 用什么药粥、药酒来解决颈部疼痛？ 5、胃疼 胃部疼痛与不适的原因是什么？ 胃部疼痛与不适处理不当会有什么后果？ 胃部疼痛与不适的按揉部位和穴位在哪里？如何操作？ 用什么药粥、药酒来解决胃部疼痛？ 现场实操学习与效果感知 6、肩周炎 肩周炎常见的原因有哪些？有什么表现？ 肩周炎的按揉部位和穴位在哪里？如何操作？ 肩周炎如何药疗、食疗？ 现场实操学习与效果感知 三：自由提问时间：现场健康问题解决方案、现场疾病诊断治疗！
• 中年员工续航能力提升项目建议书

  2015-02-26...
  查看详情>> 一、疾病预防 1、健康加减分 趋利：生活中的健康加分项 避害：生活中的健康减分项 2、一招推拿保健康 推拿小基础 互相推拿之一招保健康 自我推拿之一招保健康 3、饮食保健康 美味保健中药粥 保健中药酒 常见中成药的保健使用 二、疾病治疗 1、高血压 高血压有哪些原因？分为哪些种类？ 高血压的按揉部位和穴位在哪里？如何操作？ 高血压患者日常生活要关注什么？ 高血压如何药疗、食疗？ 现场实操学习 2、肥胖与高血脂 高血脂保健茶 人体肥胖的机理是什么？ 肥胖的中药、耳针疗法 人体肥胖的按揉部位和穴位在哪里？如何操作？ 日常生活中，关注哪些点可以抑制甚至减轻肥胖？ 现场实操学习。 3、过度饮酒保肝 过度饮酒的伤害 快速解酒方法 抗酒毒、保肝药茶 抗酒毒、保肝穴位按揉法 现场实操学习。 4、男女性功能不足 男女性功能不足的原因分别是什么？ 性功能不足的按揉部位和穴位在哪里？如何操作？ 性功能不足的食疗、药疗方法是什么？ 性功能不足的药酒治疗。 现场实操学习 5、更年期综合症 更年期综合症有什么表现？如何自我诊断？ 更年期综合症的原因是什么？ 更年期综合症的按揉部位和穴位在哪里？如何操作？ 更年期综合症如何药疗、食疗？ 现场实操学习 6、面容老化 面容老化的机理是什么 面容老化的按揉部位和穴位在哪里？如何操作？ 用什么药粥、药酒来解决面容老化问题？ 梳面法抗老化 抗老化中药油的配制？ 现场实操学习与效果感知。 三、自由提问时间：现场健康问题解决方案、现场疾病诊断治疗！
• 忙碌精英-疾风劲草-忙里偷闲养生法

  2015-02-25...
  查看详情>> 一：疾病预防 1、健康加减分 趋利：生活中的健康加分项 避害：生活中的健康减分项 2、一招推拿保健康 推拿小基础 互相推拿之一招保健康 自我推拿之一招保健康 3、饮食保健康 美味保健中药粥 保健中药酒 常见中成药的保健使用 二：疾病治疗 1、长期疲劳 长期疲劳的表现和危害？ 长期疲劳的按揉部位和穴位在哪里？如何操作？ 用什么药粥、药酒来解决长期疲劳问题？ 现场实操学习与效果感知 2、胃病 胃部疼痛与不适的原因是什么？ 胃部疼痛与不适处理不当会有什么后果？ 胃部疼痛与不适的按揉部位和穴位在哪里？如何操作？ 用什么药粥、药酒来解决胃部疼痛？ 现场实操学习与效果感知 3、失眠 失眠常见的原因有哪些？ 失眠的按揉部位和穴位在哪里？如何操作？ 失眠如何药疗、食疗？ 现场实操学习与效果感知 4、颈部疼痛的处理建议 颈部疼痛的原因是什么？ 颈部疼痛处理不当会有什么后果？ 颈部疼痛的按揉部位和穴位在哪里？如何操作？ 现场实操学习与效果感知 用什么药粥、药酒来解决颈部疼痛？ 5、腰部疼痛的处理建议 腰部疼痛的原因是什么？ 腰部疼痛处理不当会有什么后果？ 腰部疼痛的按揉部位和穴位在哪里？如何操作？ 现场实操学习与效果感知 用什么药粥、药酒来解决腰部疼痛？ 6、男性功能不足 男性功能不足的原因是什么？ 男性功能不足的按揉部位和穴位在哪里？如何操作？ 男性功能不足的食疗、药疗方法是什么？ 男性功能不足的药酒治疗。 现场实操学习 三：自由提问时间：现场健康问题解决方案、现场疾病诊断治疗！
• 男女中年人群：身体为本-生活工作双丰收

  2015-02-25...
  查看详情>> 一：疾病预防 1、健康加减分 趋利：生活中的健康加分项 避害：生活中的健康减分项 2、一招推拿保健康 推拿小基础 互相推拿之一招保健康 自我推拿之一招保健康 3、饮食保健康 美味保健中药粥 保健中药酒 常见中成药的保健使用 二：疾病治疗 1、高血压 高血压有哪些原因？分为哪些种类？ 高血压的按揉部位和穴位在哪里？如何操作？ 高血压患者日常生活要关注什么？ 高血压如何药疗、食疗？ 现场实操学习 2、肥胖与高血脂 高血脂保健茶 人体肥胖的机理是什么？ 肥胖的中药、耳针疗法 人体肥胖的按揉部位和穴位在哪里？如何操作？ 日常生活中，关注哪些点可以抑制甚至减轻肥胖？ 现场实操学习。 3、过度饮酒保肝 过度饮酒的伤害 快速解酒方法 抗酒毒、保肝药茶 抗酒毒、保肝穴位按揉法 现场实操学习。 4、男女性功能不足 男女性功能不足的原因分别是什么？ 性功能不足的按揉部位和穴位在哪里？如何操作？ 性功能不足的食疗、药疗方法是什么？ 性功能不足的药酒治疗。 现场实操学习 5、更年期综合症 更年期综合症有什么表现？如何自我诊断？ 更年期综合症的原因是什么？ 更年期综合症的按揉部位和穴位在哪里？如何操作？ 更年期综合症如何药疗、食疗？ 现场实操学习 6、面容老化 面容老化的机理是什么 面容老化的按揉部位和穴位在哪里？如何操作？ 用什么药粥、药酒来解决面容老化问题？ 梳面法抗老化 抗老化中药油的配制？ 现场实操学习与效果感知。